ファンケル ビタミンB群を30日間飲み続けてみました。
8種類のビタミンB群の配合量にこだわった栄養機能食品で、その働きを助けるイノシトールも配合しています。
ビタミンB群が長時間機能するように「ロングタイム製法を採用」し、1日2粒で効率よく補えるようになっています。
葉酸も400μg配合、合成着色料・香料・保存料すべて無添加です。
ファンケル ビタミンB群の口コミ
ファンケル ビタミンB群の口コミでは「足りないビタミンB群を簡単に補える」など、良い評価が多いです。
- 値段が安い
- 小粒で飲みやすい
- 不調の時に良い
- 効果がある気がする
- 葉酸やB12が入っている
- リニューアルで成分配合が悪くなった（B2とB6が少なくなった）
- B12が入っている
良い口コミと悪い口コミどちらにもある「B12が入っている」についてですが、B12は赤血球の形成を助ける栄養素で、過剰にとっても必要以上には吸収されないので、一般的にとりすぎになる心配はありません。
ファンケル ビタミンB群の効果
ファンケル ビタミンB群の効果は、毎日の元気と健やかさのサポートをするサプリメントです。
ビタミンB群の配合量とバランスを考えて設計しており、じっくり溶けて＆じっくり働くファンケル独自の「ロングタイム製法」で効率的に働きます。
1日2粒当たりの主要成分は、ビタミンB1：25.0mg、ビタミンB2：12.0mg、ナイアシン：30mg、ビタミンB6：10.0mg、葉酸：400μg、ビタミンB12：20.0μg、ビオチン：50μg、パントテン酸：30.0mg、イノシトール：40mgです。
ファンケル ビタミンB群がオススメなのは…
- 活動的に過ごしたい
- 毎日が忙しい
- 皮膚の健康を維持したい
- 疲れが気になる
- 朝、体が重い
ファンケル ビタミンB群の原材料
ファンケル ビタミンB群の原材料はこのようになっています。
セルロース、イノシトール、ヒドロキシプロピルメチルセルロース、パントテン酸カルシウム、ナイアシンアミド、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、シェラック、葉酸、ビオチン、ビタミンB12
ファンケル ビタミンB群の感想
ファンケル ビタミンB群を30日間飲み続けた感想です。
なんでビタミンB群を飲もうと思ったかというと、やっぱり普段の食事などから摂取するのは難しいからです。
B1は糖質を代謝するために欠かせない栄養素で、B2は脂質の代謝を助ける栄養素…といういうことで、ダイエットのサポートになるんじゃないかな～？という期待もあります♪
あと、気になるのがB6。アミノ酸の代謝と関わっており、神経伝達物質の合成を促進する作用と、タンパク質の分解を助けてくれる栄養素です。
ということでネットで良さそうなビタミンBサプリメントを調べて、口コミが良くて楽天でもランキング上位だったこのファンケルのビタミンB群を購入しました。3袋セットだったので全部で90日分です。
ではまず最低でも一か月は飲み続けないと変化はわからないので30日分（1袋）飲んでみたら、なんとなく体の不調がマシになったというか体のだるさが軽減された感じがしてきました。
このまま続けて90日飲み続けてみます！
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